Марина Мур

22 марта, 19:40, 2016

Привет, мои дорогие!

Пост для тех, кто мечтает о гладкой, бархатной коже, хочет избавиться от вросших волосков на теле, целлюлита, сделать свое тело упругим!

Да упругим и относится это ко всем, не важно худышка, ты или нет. Наша кожа должна быть в тонусе и кроме спорта, можно ее поддерживать с помощью сухого массажа, который предлагаю всем добавить в свою утреннюю рутину ухода, и к лету вы не узнаете свою кожу. Кожа будет сиять, как у моделей на страницах модного глянцевого журнала. А еще этот чудо-массаж бодрит утром, в сто раз круче крепкой чашечки эспрессо. Поэтому на ночь делать не рекомендую, уснуть будет сложно! Вообщем пользы много!

Вам понадобится:

  1. Щетка для тела с натуральной щетиной или мочалка из люфы, я использую именно люфу. Купить можно в любом спа-отделе, банном или аптеке.
  2. Натуральное масло для тела, я использую масло франжипани, оно божественное, особенно тонкий аромат этих волшебных цветов, каждый раз пользуясь им, возвращаюсь на волшебный остров Бали. Подойдет кокосовое или даже просто оливковое, ни в коем случае не используйте крем для тела, только масло!

Просыпаясь утром я начинаю этот массаж, просто на сухое тело. Ни в коем случае не делайте массаж на распаренное тело, только до душа и бани, если есть воспаления, ожоги, экземы, вены на коже избегайте эти участки, их массировать нельзя. Вообще чем щетка жестче тем лучше, но начать лучше с мягкой, а потом переходить на жесткую щетину. 

Итак массаж начинаем снизу вверх, растираем круговыми движениями ноги, живот, зону декольте, руки, спину. Избегаем область под коленками, внутреннюю часть бедер, пах и грудь. Массаж стимулирует лимфатическую систему, выводит лишнюю жидкость из организма, полирует кожу до идеальной гладкости, уходят такие дефекты кожи, как растяжки и целлюлит. 

Самое главное, это делать ежедневно. Начинать с 3 минут, постепенно увеличивая время. В завершении массажа выпить обязательно стакан чистой теплой воды или с лимоном, это поможет из организма вывести токсины.

После принять душ и сделать масляный массаж с помощью натурального масла.

Я выложу свой отчет, а эффект вы получите сразу же с первого применения, кожа будет, как у младенца!